L'écran solaire vous protège-t-il vraiment?

Obtenir un peu de soleil est important pour aider notre corps à générer de la vitamine D, un complément important pour des os solides, et pour réguler nos niveaux de sérotonine et de tryptamine, des neurotransmetteurs qui maintiennent notre humeur et nos cycles sommeil / éveil commande. Comme tout, cependant, trop de soleil peut causer des problèmes de santé, des coups de soleil au cancer de la peau. Pour ceux d'entre nous qui passent plus de temps au soleil que ne le recommandent les médecins, ils suggèrent de rester à l'intérieur entre 11 h et 15 h. par temps ensoleillé pour être en sécurité - les écrans solaires peuvent sauver des vies.

Trop de soleil est mauvais à cause du rayonnement ultraviolet, dont 90 pour cent se présente sous la forme de rayons ultraviolets A (UVA) qui ne sont pas absorbés par le couche d'ozone et pénétrer profondément dans notre peau. Les rayons ultraviolets B (UVB) constituent le reste. Les rayons UVB sont partiellement absorbés par la couche d'ozone, ce qui rend la préservation de la couche d'ozone cruciale pour notre santé. Et parce que les rayons UVB ne pénètrent pas aussi profondément dans notre peau, ils peuvent provoquer ces coups de soleil. On pense que les deux types de rayons UV provoquent un cancer de la peau.

Pourtant, alors que la plupart des écrans solaires bloquent au moins certains rayons UVB, beaucoup ne filtrent pas du tout les rayons UVA, ce qui rend leur utilisation risquée. Selon le but non lucratif Groupe de travail environnemental (EWG), de loin la plupart des écrans solaires disponibles dans le commerce ne fournissent pas une protection adéquate contre les rayons UV nocifs du soleil et peuvent également contenir des produits chimiques avec des dossiers de sécurité douteux.

Au total, 84% des 831 écrans solaires testés par le groupe de travail électronique ont été signalés. Beaucoup contenaient des produits chimiques potentiellement nocifs tels que la benzophénone, l'homosalate et l'octyl méthoxycinnamate (également appelé octinoxate), qui sont connus pour imiter les hormones naturelles et peuvent jeter les systèmes du corps hors de battre. Certains contenaient également du Padimate-0 et du persol 1789 (également connu sous le nom d'avobenzone), qui sont soupçonnés de causer des dommages à l'ADN lorsqu'ils sont exposés au soleil. Il est important de comprendre que ces produits chimiques peuvent être nocifs à haute concentration ou lorsqu'ils sont ingérés, mais peuvent être sûrs lorsqu'ils sont utilisés de la même façon que les écrans solaires. La constatation la plus importante d'EWG est peut-être que plus de la moitié des écrans solaires sur le marché font des affirmations douteuses sur la longévité, la résistance à l'eau et la protection UV.

EWG a appelé la Food & Drug Administration des États-Unis (FDA) à établir des normes d'étiquetage afin que les consommateurs aient une meilleure idée de ce qu'ils pourraient acheter. En attendant, les consommateurs qui cherchent à savoir comment se positionne leur marque préférée peuvent consulter en ligne EWG Base de données Skin Deep, qui compare des milliers de produits de santé et de beauté aux normes environnementales et de santé humaine.

La bonne nouvelle est que de nombreuses entreprises introduisent désormais des écrans solaires plus sûrs fabriqués à partir d'ingrédients à base de plantes et de minéraux et sans additifs chimiques. Selon Skin Deep, certains des meilleurs sont:

• Écran solaire minéral sans parfum Alba Botanica Sun
• Écran solaire pour bébé Avalon
• Écran solaire SPF 30 de Badger
• Écran solaire sans produits chimiques de Burt’s Bees
• California Baby’s
• Hydratant aux pommes vertes de Juice Beauty
• Écran vert de Kabana

Les marchés des aliments naturels en stockent un grand nombre.

Édité par Frédéric Beaudry