Vous avez 25 minutes pour composer un essai SAT, deux heures pour rédiger un examen final, moins d'une demi-journée pour terminer une proposition de projet pour votre patron.
Voici un petit secret: à la fois au collège et au-delà, plus l'écriture se fait sous pression.
Composition la théoricienne Linda Flower nous rappelle que certains le degré de pression peut être «une bonne source de motivation. Mais lorsque l'inquiétude ou le désir de bien performer est trop grand, cela crée une tâche supplémentaire de faire face à l'anxiété "(Stratégies de résolution de problèmes pour l'écriture, 2003).
Alors apprenez à faire face. C'est remarquable comment beaucoup l'écriture que vous pouvez produire lorsque vous êtes contre une stricte date limite.
Pour éviter de vous sentir submergé par une tâche d'écriture, envisagez d'adopter ces huit stratégies (certes pas si simples).
- Ralentir. Résistez à l'envie de vous lancer dans un projet d'écriture avant d'avoir pensé à votre sujet et ton objectif pour écrire. Si vous prenez un examen, lisez attentivement les instructions et parcourez toutes les questions. Si vous écrivez un rapport pour le travail, réfléchissez à qui lira le rapport et à ce qu'ils espèrent en retirer.
- Définissez votre tâche. Si vous répondez à un essai rapide ou une question sur un examen, assurez-vous que vous répondez réellement à la question. (En d'autres termes, ne modifiez pas radicalement un sujet en fonction de vos intérêts.) Si vous rédigez un rapport, identifiez votre principal objectif en aussi peu de mots que possible, et assurez-vous de ne pas vous éloigner de cet objectif.
- Divisez votre tâche. Décomposez votre tâche d'écriture en une série d'étapes plus petites gérables (un processus appelé «segmentation»), puis concentrez-vous sur chaque étape tour à tour. La perspective de terminer un projet entier (qu'il s'agisse d'un mémoire ou d'un rapport d'avancement) peut être écrasante. Mais vous devriez toujours être capable de trouver quelques phrases ou paragraphes sans paniquer.
- Budget et surveillez votre temps. Calculez le temps disponible pour terminer chaque étape, en réservant quelques minutes pour l'édition à la fin. Respectez ensuite votre emploi du temps. Si vous rencontrez un problème, passez à l'étape suivante. (Lorsque vous reviendrez à un problème plus tard, vous découvrirez peut-être que vous pouvez éliminer cette étape.)
- Se détendre. Si vous avez tendance à geler sous pression, essayez une technique de relaxation telle que la respiration profonde, écriture libreou un exercice d'imagerie. Mais à moins que votre délai ne soit prolongé d'un jour ou deux, résistez à la tentation de faire une sieste. (En fait, la recherche montre que l'utilisation d'une technique de relaxation peut être encore plus rafraîchissante que le sommeil.)
- Descends. En tant qu'humoriste James Thurber une fois conseillé, "Ne faites pas les choses correctement, faites-les simplement écrire." Considérez-vous à obtenir les mots vers le bas, même si vous savez que vous pourriez faire mieux si vous aviez plus de temps. (S'attarder sur chaque mot peut en fait augmenter votre anxiété, vous distraire de votre objectif et entraver un objectif plus large: terminer le projet à temps.)
- La revue. Dans les dernières minutes, passez rapidement en revue votre travail pour vous assurer que toutes vos idées clés sont sur la page, pas seulement dans votre tête. N'hésitez pas à faire des ajouts ou des suppressions de dernière minute.
- Éditer. La romancière Joyce Cary avait l'habitude d'omettre les voyelles lors de l'écriture sous pression. Dans vos secondes restantes, restaurez les voyelles (ou autre vous ont tendance à laisser de côté lors de l'écriture rapide). Dans la plupart des cas, c'est un mythe que faire des corrections de dernière minute fait plus de mal que de bien.
Enfin, la meilleure façon d'apprendre à écrire sous pression est... écrire sous pression - encore et encore. Alors restez calme et continuez à pratiquer.