L'auteur-compositeur américain Jimmie Davis a écrit un jour: "Le soleil est une chose bienvenue. Il apporte beaucoup de luminosité. "
Il a absolument raison. Lorsque les premiers rayons du soleil se déversent dans la fenêtre de votre chambre, vous plisserez les yeux sous vos draps, mais cela apportera certainement un sourire de bienvenue sur votre visage. La plupart des régions de la terre reçoivent du soleil tout au long de l'année. Je me demande comment je survivrais aux mois sombres et sans soleil si je vivais plus près des pôles.
Nous n'accordons pas beaucoup d'attention au don du soleil, simplement parce qu'il a toujours été à notre disposition en abondance. dans le mois de gel de décembre, lorsque le soleil semble sombre, nous souhaitons un peu de chaleur et de luminosité. Quand l'été passe, avec le soleil qui nous prélasse joyeusement de rayons dorés, nous oublions à quel point nous sommes bénis de recevoir cela merveilleux cadeau de la nature.
Pourquoi le soleil est votre meilleur ami
Ne préférez-vous pas vous réveiller à la lueur du matin au lieu du réveil qui crie sans cesse? Ne vous sentiriez-vous pas plus vivant après une marche matinale rapide au soleil, au lieu d'avaler votre décaféiné faible en gras? C'est un fait établi que ceux qui se réveillent aux premiers rayons du soleil sont moins susceptibles de se sentir léthargiques et enthousiasme que ceux qui se forcent à s'éveiller aux mécanismes artificiels. Votre horloge biologique, lorsqu'elle est synchronisée avec la nature, aide à améliorer le métabolisme, la productivité et la satisfaction. Votre corps vous remerciera pour le peu de soleil supplémentaire qu'il reçoit, car il renforce votre immunité, votre production d'hormones et votre mémoire. Dites adieu aux affections de la peau, des os et des muscles avec cette dose supplémentaire de soleil sur votre corps.
Combien de soleil est trop de soleil
Alors que les experts médicaux varient selon la quantité de soleil dont on a besoin. D'une part, le manque d'exposition au soleil a entraîné une augmentation alarmante de la carence en vitamine D population générale, une exposition excessive au soleil augmente le risque de cancer de la peau dû aux ultraviolets radiation. Alors que le jury est toujours sur la bonne quantité de soleil nécessaire pour une bonne santé, allons-y avec une approche équilibrée. Un bon ensoleillement qui vous ferait paraître légèrement rougi et apporterait un éclat à votre peau est sans danger. Assurez-vous de prendre autant de protection solaire que nécessaire, afin d'éviter les brûlures. Si toutefois vous rentrez à la maison en ressemblant à un homard rouge, vous savez que vous vous êtes trop ensoleillé.
Quel meilleur endroit pour profiter du soleil que la plage? Dirigez-vous vers la plage la plus proche avec votre protection solaire et votre panier de plage pour vous imprégner de quelques rayons dorés et creuser vos pieds profondément dans le sable doux. Il n'y a rien de plus thérapeutique que de profiter d'une journée ensoleillée en jouant avec les vagues ou en gambadant sur la plage. Si les plages ne sont pas vos préférées, dirigez-vous vers les collines. Bien que vous puissiez profiter de la brise fraîche de la montagne, vous apprécierez également la chaleur de la lumière du soleil qui alimentera votre corps avec l'énergie pour continuer.
Le soleil est votre meilleur pari pour une bonne santé
N'ayez pas peur du soleil. Le soleil est la raison de la vie sur cette planète. Il existe depuis des millions d'années et continuera de le faire pendant encore plusieurs millions d'années. Profitez du soleil et sentez-vous grandir en tournant votre visage vers le soleil.
Harper Lee, Tuer un oiseau moqueur
L'été arrivait; Jem et moi l'attendions avec impatience. L'été a été notre meilleure saison: il dormait sur le porche grillagé à l'arrière dans des lits, ou essayait de dormir dans la cabane dans les arbres; l'été était tout bon à manger; c'était mille couleurs dans un paysage desséché; mais surtout, l'été était l'aneth.
Ralph Waldo Emerson
Vivez au soleil, nagez dans la mer, buvez l'air sauvage.
Helen Keller
Gardez votre visage face au soleil et vous ne verrez jamais l'ombre.
Charles Dickens, Oliver Twist
Le soleil - le soleil brillant qui ramène, non pas la lumière seule, mais la vie nouvelle, l'espoir et la fraîcheur à l'homme - a éclaté sur la ville surpeuplée dans une gloire claire et rayonnante. À travers une fenêtre en verre et en papier réparé de couleur coûteuse, à travers un dôme de cathédrale et une crevasse pourrie, il a perdu son rayon égal.
Anne Bronte
Un vent léger a balayé le maïs, et toute la nature a ri au soleil.
Lillie Langtry
La vie de toute personne vraiment vécue se compose de travail, de soleil, d'exercice, de savon, de beaucoup d'air frais et d'un esprit heureux et satisfait.
Joey Tolbert
Pour chaque jour ensoleillé, il y aura des jours de pluie,
c'est la façon dont nous dansons en eux qui montre notre amour et notre douleur.
Ken Kesey
Vous devez sortir et prier le ciel pour apprécier le soleil; sinon vous n'êtes qu'un lézard debout là avec le soleil qui brille sur vous.
John Ruskin
Le soleil est délicieux, pluie est rafraîchissant, le vent nous prépare, la neige est exaltante; il n'y a vraiment pas de mauvais temps, seulement différents types de beau temps.
F. Scott Fitzgerald, Gatsby le magnifique
Et donc avec le soleil et les grandes rafales de feuilles qui poussent sur les arbres, tout comme les choses grandissent dans les films rapides, j'avais la conviction familière que la vie recommençait avec l'été.