Vous commencez à étudier trop tard.
Que vous vouliez ou non l'entendre, il faut des mois pour se préparer correctement et obtenir de très bons résultats à un test comme le ACTE, SAM, GRE et d'autres tests normalisés à enjeux élevés. Pourquoi? Ils ne testent pas simplement vos connaissances sur le contenu, qui pourraient théoriquement être entassées dans votre tête une semaine avant le test. (c'est-à-dire qui était l'attaché de presse de Ronald Reagan? Comment dites-vous le mot «éradiquer» en français?) Les tests standardisés mesurent souvent votre capacité à raisonner. Prédire. Déduire. Conclure. Et dans votre vie scolaire quotidienne et régulière, vous ne pratiquez peut-être pas ces compétences. Donc, pour les améliorer, vous devez les rafraîchir de bonne heure et souvent. La répétition est essentielle et ne peut être reproduite la semaine précédant le test.
Répare le: Préparez un programme d'études plusieurs mois avant votre examen. Notez les heures d'étude dans votre calendrier et engagez-vous fermement à les respecter. Lâchez l'idée que vous pouvez "voler" et obtenir le score que vous souhaitez. Je vous promets que vous serez reconnaissant de vous être préparé tôt pour votre test majeur!
Vous ne vous préparez pas d'une manière qui convient à votre style d'apprentissage
Cela peut être une nouvelle pour vous, mais tout le monde apprend de différentes manières. Certaines personnes apprennent très bien le matériel assis à un bureau dans un coin calme, ressassant toutes leurs notes avec un casque réglé sur un bruit blanc. D'autres personnes apprennent mieux en groupe! Ils veulent être interrogés par des amis, rire et plaisanter en cours de route. D'autres encore préfèrent recopier toutes leurs notes pendant qu'ils jouent une conférence enregistrée de la révision de classe. Si vous essayez de vous forcer à apprendre d'une manière qui ne convient pas à votre style d'apprentissage, tu te condamnes à échouer à vos examens.
Répare le: Répondez au quiz sur les styles d'apprentissage. Bien sûr, c'est anecdotique et non 100% scientifique, mais cela peut vous aider à vous donner une idée de la meilleure façon d'apprendre. Découvrez si vous êtes un visuel, kinesthésique ou auditif l'apprenant et se préparer d'une manière qui peut réellement vous aider à apprendre.
Vous ne connaissez pas les tenants et aboutissants de votre examen
Saviez-vous que l'ACT est très différent de la SAT? Votre quiz de vocabulaire va être un type de test incroyablement différent de votre examen de mi-saison. Peut-être que vous échouez à vos examens parce que vous n'avez pas tout à fait compris que vous devez vous préparer de différentes manières pour différents types de tests.
Répare le: Si vous passez un test à l'école, renseignez-vous auprès de votre professeur sur le type d'examen que ce sera - choix multiple? Essai? Vous vous préparerez différemment si c'est le cas. Obtenir un livre de préparation de test pour l'ACT ou SAT et apprenez les stratégies pour chaque test. Vous gagnerez du temps (ce qui vous permettra de gagner plus de points) en vous familiarisant avec le contenu du test avant le test.
Vous vous mettez la pression.
Rien n'est pire que de tester l'anxiété. Eh bien, peut-être l'accouchement. Ou être mangé par des requins. Mais surtout, rien n'est pire que de tester l'anxiété. Pendant des jours avant le test, vous ne pouvez penser à rien d'autre. Vous vous forcez directement dans l'urticaire. Vous avez décidé que rien - RIEN - n'avait d'importance à part un score parfait et vous avez transpiré et maudit et espéré et désespéré au sujet de votre prochain examen. Et après avoir passé l'examen, vous vous rendez compte que votre score était absolument horrible et vous vous demandez ce que vous auriez pu faire différemment.
Répare le: Étapes pratiques pour surmonter l'anxiété liée aux tests depuis votre bureau juste avant l'examen. Si cela n'aide pas, tracez une chronologie de votre vie imaginaire. (Naissance - Décès à 115 ans.) Placer des événements majeurs dessus: d'abord appris à marcher; perdu un grand-parent; s'être marié; les naissances de vos 17 enfants; a remporté le prix Nobel. Maintenant, placez un petit point de votre date de test sur votre chronologie. Ça ne semble pas si énorme, maintenant? Bien qu'un test puisse vous rendre nerveux, il permet de le mettre en perspective. Vous en souviendrez-vous sur votre lit de mort? Hautement improbable.
Vous vous êtes étiqueté mauvais testeur
En ce moment - cette minute - arrêtez de vous appeler un mauvais candidat. Ce label, appelé distorsion cognitive, fait plus de mal que vous ne le pensez! Tout ce que vous croyez être vous va devenir. Même si vous avez passé et échoué à des tests dans le passé, votre futur auto-test n'est pas un échec garanti. Découvrez les erreurs que vous avez faites lors de ces tests dans le passé (Peut-être que vous n'avez pas étudié? Peut-être que vous n'avez pas assez dormi? Peut-être que vous n'avez pas appris la stratégie de test?) Et donnez-vous la chance de basculer ce test en vous préparant.
Répare le: Au moins 30 jours avant l'examen, écrivez les mots: "Je suis un excellent candidat!" sur les post-its et le bâton partout - votre miroir de salle de bain, le tableau de bord de votre voiture, l'intérieur de votre classeur pour école. Ringard, mais ça vaut vraiment le coup. Écrivez-le sur le dos de votre main. Faites-en votre économiseur d'écran et le mot de passe de votre ordinateur. Vivez-le pour le mois prochain et regardez votre cerveau commencer lentement à surmonter l'étiquette que vous vous êtes donnée dans le passé.