Il existe de nombreuses théories et idées sur améliorer la mémoire, y compris certains qui existent depuis les temps anciens.
Les récits anciens montrent que tôt Orateurs grecs et romains utilisé la méthode "loci" pour se souvenir de longs discours et listes. Vous pourrez peut-être utiliser cette méthode pour améliorer votre mémoire au moment du test.
Le terme loci fait référence à des lieux ou Emplacements. Pour utiliser le système de loci, vous devez d'abord penser à un endroit ou à un itinéraire que vous pouvez imaginer très clairement dans votre tête. Il peut s'agir de votre maison, de votre itinéraire d'autobus scolaire ou de tout endroit contenant des points de repère ou des pièces clairs.
Pour cet exemple, nous utiliserons les treize colonies originales comme une liste dont nous voulons nous souvenir et votre maison comme méthode de mémorisation.
le Liste des colonies Comprend:
- Caroline du Nord
- Caroline du Sud
- Maryland
- Virginie
- Delaware
- New Hampshire
- New Jersey
- Pennsylvanie
- Massachusetts
- Connecticut
- New York
- Rhode Island
- Géorgie
Maintenant, imaginez-vous debout devant votre maison et commencez à établir des liens avec les mots de votre liste de mémoire. Dans ce cas, vous pourriez noter mentalement que le devant de votre maison fait face Nord et les faces arrière Sud. Nous avons notre début!
Nord = Caroline du Nord
Sud = Caroline du Sud
Votre visite continue
Imaginez que vous entrez dans votre maison et voyez le placard. Ouvrez la porte du placard et notez l'odeur. (Cela aide à invoquer tous les sens que vous pouvez dans cette méthode). Là tu vois le manteau qui Tante Mary a donné à ta mère (Maryland).
La prochaine pièce de cette visite imaginaire de la maison est la cuisine. Dans cette tournée, vous avez soudainement faim, alors allez dans le placard. Tout ce que vous pouvez trouver est huile d'olive vierge (Virginie). Ça ne marchera pas.
Vous vous tournez vers le réfrigérateur et regardez à l'intérieur. Tu sais que ta maman vient d'en acheter jambon nouveau (New Hampshire) du épicerie-mais où est-ce? (Delaware).
Vous parvenez à localiser les articles et à assembler un sandwich. Vous le portez dans votre chambre parce que vous voulez vous changer en votre nouveau ballon de football Jersey (New Jersey).
Vous ouvrez la porte du placard et un stylo tombe sur la tête depuis l'étagère du haut (Pennsylvanie).
"Qu'est-ce que ça fait là-bas?" tu penses. Vous vous tournez pour mettre le stylo dans le tiroir de votre bureau. Lorsque vous ouvrez le tiroir, vous voyez un géant Masse de trombones (Massachusetts).
Vous en attrapez une poignée, vous asseyez sur votre lit et commencez à relier les ensemble pour former une longue chaîne (Connecticut).
Vous vous rendez compte que vous avez encore faim. Vous décidez que vous êtes prêt pour un dessert. Vous retournez à la cuisine et regardez à nouveau dans le réfrigérateur. Vous savez que vous trouverez des restes Cheesecake new yorkais d'hier (New York).
C'est parti! Votre petit frère doit avoir fini! (Notez le choc et la colère.)
Vous vous tournez vers le congélateur.
Il existe deux types de crème glacée. Chemin rocailleux (Rhode Island) ou Georgia Peach (Géorgie). Vous mangez les deux.
Examinez à nouveau la liste des états et réfléchissez à l'association de lieu pour chacun. Il ne faudra pas longtemps pour réciter facilement la liste des États.
Cette méthode peut être utilisée pour mémoriser une liste d'objets ou une liste d'événements. Tout ce dont vous avez besoin est des mots-clés et des associations pour eux.
Cela peut vous aider à trouver des choses amusantes qui se produisent le long de votre chemin. Les émotions et les expériences sensorielles renforceront l'information et amélioreront l'exercice.