Vous avez probablement entendu le vieil adage d'origine peu claire: il faut de l'argent pour gagner de l'argent. Remplacez le mot «temps» et le dicton s'applique également à la gestion du temps: il faut du temps pour prendre du temps. Parfois, vous devez passer un peu de temps pour avoir plus de temps plus tard. Ces cinq conseils de gestion du temps nécessitent un peu d'investissement de votre temps, mais une fois accomplis, vous serez plus efficace et plus efficace plus tard.
Ces conseils sont utiles pour tout le monde, mais surtout pour l'étudiant adulte non traditionnel essayer de jongler avec les nombreuses responsabilités inhérentes à avoir un emploi et à bien le faire, élever une famille et aller à l'école, à temps plein ou à temps partiel.
Avez-vous entendu parler de l'Eisenhower Box? Elle est également connue sous le nom de matrice Eisenhower et méthode Eisenhower. Faites votre choix. Nous l'avons adapté pour vous, l'élève adulte, et l'avons renommé Matrice de priorité de l'élève adulte.
La matrice est attribuée au 34e président des États-Unis, Dwight D. Eisenhower, qui a dit un bronzage Discours à la deuxième assemblée du Conseil œcuménique des Églises à Evanston, Illinois le 19 août 1954: "Maintenant, mes amis de cette convocation, il y a une autre chose que nous pouvons espérer apprendre de votre présence parmi nous. Je l'illustre en citant la déclaration d'un ancien président d'université, et je peux comprendre la raison de son discours comme il l'a fait. Je suis sûr que le président Miller le peut. Ce président a déclaré: "J'ai deux types de problèmes, l'urgent et l'important. Les urgents ne sont pas importants et les importants ne sont jamais urgents. "
Les tâches de notre vie peuvent être facilement regroupées dans l'une des quatre cases: Important, Pas important, Urgent et Pas urgent. La grille résultante vous aide à hiérarchiser 1-2-3-4. Presto.
Vous connaissez tous ces petits projets que vous mettez de côté pour vous occuper de "quand vous avez le temps?" L'ampoule à remplacer, les mauvaises herbes dans le jardin, la poussière sous le canapé, le désordre dans le tiroir à ordures, la petite vis que vous avez trouvée sur le sol et vous ne savez pas d'où elle vient de? Toutes ces petites tâches drainent votre énergie. Ils sont toujours à l'arrière de votre esprit en attente d'attention.
Débarrassez-vous d'eux et vous avoir moins de stress. Changez l'ampoule, embauchez les enfants voisins pour désherber le jardin, réparez tout ce qui est cassé ou jetez-le (ou recyclez-le si vous le pouvez, bien sûr!). Marquez ces énergies sur votre liste et, même si vous n'avez pas vraiment plus de temps, vous vous sentirez comme vous le faites, et c'est tout aussi précieux.
J'adore me réveiller tôt et, après le petit déjeuner, m'asseoir à mon bureau avec une tasse de café fumant avant 17h30 ou 18h et nettoyer courriels, navigation sur les réseaux sociaux et avoir une longueur d'avance sur ma journée alors que mon téléphone est silencieux et que personne ne s'attend à ce que je sois quelque part. Ce moment tranquille est très productif pour moi.
Quand êtes-vous le plus productif? Si vous en avez besoin, tenez un journal pendant quelques jours, notez la façon dont vous passez vos heures. Quand vous identifiez votre moment de la journée le plus productif, protégez-le avec brio. Marquez-le dans votre calendrier comme rendez-vous avec vous-même et utilisez ces heures pour accomplir votre travail le plus important.
Quand j'essayais de perdre du poids, j'ai gardé une trace de tout ce que j'ai mangé. Ce petit exercice m'a aidé à réaliser que je me levais de mon bureau pour manger quelque chose quand je procrastinais - un double coup dur! Non seulement je n'ai pas fait mon travail, je suis devenu un peu plus gros.
Lorsque vous gardez une trace de votre temps, vous découvrirez peut-être pourquoi vous tergiversez, et cette information est très utile.
Kendra Cherry, experte en psychologie chez About, peut vous aider avec la procrastination: La psychologie de la procrastination