Vous pouvez être assez vieux pour vous souvenir du nom d'Evelyn Wood comme synonyme de lecture rapide et d'apprentissage rapide. Elle a été la fondatrice de Evelyn Wood Reading Dynamics. Son ancien partenaire commercial, H. Bernard Wechsler, partage six des techniques utilisées avec succès par les lecteurs de vitesse.
Wechsler était directeur de l'éducation au SpeedLearning Institute et était affilié à l'Université de Long Island, le Annexe d'apprentissageet les écoles de New York à travers le Projet DOME (Développer des opportunités grâce à une éducation significative). Lui et Wood ont appris à 2 millions de personnes à accélérer la lecture, y compris les présidents Kennedy, Johnson, Nixon et Carter.
Tenez votre livre ou tout ce que vous lisez à un angle de 30 degrés par rapport à vos yeux. Ne lisez jamais de documents à plat sur une table ou un bureau. Wechsler dit que la lecture à partir d'un matériau plat est "douloureuse pour votre rétine, provoque une fatigue oculaire et entraîne souvent une sécheresse oculaire et une irritation".
Ce n'est pas ainsi qu'on m'a appris à lire, mais Wechsler cite des preuves scientifiques selon lesquelles le fait de bouger légèrement la tête d'avant en arrière pendant la lecture aide à stabiliser les images sur votre rétine. Cela s'appelle le réflexe vestibulo-oculaire, ou VOR.
Bouger la tête pendant que vous lisez vous aide également à arrêter de lire des mots lire des phrases au lieu. Wechsler dit: "Le secret de la lecture de plusieurs mots à la fois et du doublement ou du triplement de vos compétences d'apprentissage élargit votre vision en utilisant votre vision périphérique."
"Se détendre les petits muscles de chaque côté de vos yeux, "dit Wechsler," et adoucissez votre concentration. "
Cette pratique seule, dit-il, vous aidera à augmenter votre vitesse de 200 à 2 500 mots par minute, la différence entre parler et penser.
Wechsler fait appel à votre instinct de survie avec cette astuce, l'instinct de suivre un objet en mouvement dans votre champ de vision.
Il préconise d'utiliser un stylo, un laser ou un pointeur quelconque, même votre doigt, pour souligner chaque phrase pendant que vous lisez. Votre vision périphérique ramassera six mots de chaque côté du point, vous permettant de parcourir une phrase six fois plus vite que de lire chaque mot.
"Lorsque vous utilisez un (pointeur), ne laissez jamais le point toucher la page", explique Wechsler. "Soulignez environ ½ pouce au-dessus des mots sur la page. En seulement 10 minutes de pratique, votre rythme devient doux et confortable. Votre vitesse d'apprentissage doublera en 7 jours et triplera en 21 jours. "
L'œil humain a une petite fossette appelée fovéa. À cet endroit, la vision est la plus claire. Lorsque vous divisez une phrase en morceaux de trois ou quatre mots, vos yeux voient le centre du morceau le plus clairement mais peuvent toujours distinguer les mots environnants.
Pensez à lire une phrase en trois ou quatre morceaux au lieu de lire chaque mot, et vous pouvez voir à quel point vous obtiendrez plus rapidement du matériel.
"Le découpage permet à votre rétine d'utiliser plus facilement la vision centrale (fovéa) pour vous offrir des mots clairs et nets à lire", explique Wechsler.
Utilisez un discours positif pour reprogrammer votre système de croyances concernant la lecture. Wechsler dit que répéter des affirmations positives 30 secondes par jour pendant 21 jours "crée des cellules cérébrales liées (neurones) dans des réseaux de neurones permanents."
"Il affine votre vision et active votre vue périphérique pour accélérer votre vitesse d'apprentissage", explique Wechsler. "Cet exercice quotidien d'une minute peut vous aider à éviter la fatigue des muscles oculaires."