Styles d'attachement des adultes: définitions et impact

L'attachement est un lien émotionnel profond entre deux personnes. L'idée a été lancée par John Bowlby, mais son théorie de l'attachement, ainsi que les idées de Mary Ainsworth sur les styles d’attachement, principalement axées sur la relation entre un nourrisson et un soignant adulte. Depuis que Bowlby a introduit le concept, les psychologues ont étendu la recherche sur l'attachement à l'âge adulte. Cette recherche a conduit à la spécification de quatre styles d'attachement chez l'adulte, entre autres résultats.

Points clés: styles d'attachement pour adultes

Alors que le travail de pionnier de John Bowlby et Mary Ainsworth se concentrait sur le développement d'attachements pour nourrissons, Bowlby a suggéré que l'attachement a un impact sur l'expérience humaine. tout au long de la vie. La recherche sur l'attachement des adultes a démontré que certaines, mais pas toutes, les relations avec les adultes fonctionnent comme des relations d'attachement. En conséquence, les adultes présentent des différences individuelles dans les relations d'attachement, tout comme les jeunes enfants.

La recherche sur les styles d'attachement des adultes a montré qu'il existe deux dimensions sur lesquelles ces styles se développent. Une dimension est l'anxiété liée à l'attachement. Ceux qui sont élevés dans cette dimension sont plus précaires et inquiets de la disponibilité et de l’attention de leur partenaire relationnel. L'autre dimension est l'évitement lié à l'attachement. Ceux qui sont élevés dans cette dimension ont du mal à s'ouvrir et à être vulnérables avec les autres. Fait intéressant, des recherches récentes sur les modèles d’attachement des enfants ont également découvert que, comme les adultes, les styles d’attachement varier selon les dimensions de l'anxiété et de l'évitement, démontrant que les styles d'attachement à différents âges sont basés sur des facteurs.

Ces deux dimensions donnent naissance aux éléments suivants: quatre styles de pièces jointes pour adultes:

Ceux qui ont un style d'attachement sécurisé ont un faible score d'anxiété et d'évitement. Ils sont convaincus que ceux avec lesquels ils entretiennent des relations étroites seront là pour leur apporter soutien et sécurité en cas de besoin et sont prêts à offrir sécurité et soutien lorsque leurs partenaires en auront besoin en retour. Ils trouvent facile de s'ouvrir à des relations et savent bien exprimer ce qu'ils veulent et ce dont ils ont besoin de la part de leurs partenaires. Ils sont confiants et optimistes quant à leurs relations et ont tendance à les trouver stables et satisfaisants.

Ceux qui ont un style d'attachement préoccupé et anxieux occupent une place importante dans la dimension anxiété mais faible dans la dimension évitement. Ces personnes ont du mal à faire confiance à l’engagement de leurs partenaires à leur égard. Parce qu'ils sont plus pessimistes et préoccupés par leurs relations, ils ont souvent besoin d'être rassurés par leurs partenaires et vont créer ou surestimer les conflits. Ils peuvent également avoir des problèmes de jalousie. En conséquence, leurs relations sont souvent tumultueuses.

Ceux qui ont un style d'attachement évitant et dédaigneux sont faibles sur la dimension anxiété mais élevés sur la dimension évitement. Les personnes avec ce type de style d'attachement sont souvent distantes et émotionnellement distantes dans leurs relations. Ils peuvent prétendre craindre un engagement. Ces personnes peuvent chercher à affirmer leur indépendance en se plongeant dans des activités individuelles comme le travail, les loisirs ou les activités sociales qui n'impliquent pas leurs proches. Ils peuvent apparaître comme focalisés uniquement sur eux-mêmes et peuvent avoir des tendances agressives passives.

Ceux qui ont un style d'attachement évitant et effrayant sont à la fois anxieux et évitants. Ces individus ont à la fois peur et désirent des relations intimes. D'une part, ils veulent le soutien et la sécurité que procure le fait d'avoir un autre significatif. De l'autre, ils craignent que leur partenaire ne leur fasse du mal et se sentent parfois étouffés par la relation. En conséquence, les personnes ayant un style d'attachement évitant et effrayant peuvent être incompatibles avec leurs partenaires au jour le jour, et leur attitude ambivalente peut conduire au chaos.

Bien que ces catégories soient utiles pour décrire les extrêmes concernant les dimensions de l'anxiété et de l'évitement, aux recherches récentes sur l'attachement des adultes, les chercheurs ont tendance à mesurer les différences individuelles d'attachement continuum de chaque dimension. En conséquence, les styles d'attachement des adultes sont mesurés par le degré d'anxiété et d'évitement de chaque score individuel, image nuancée du style d'attachement que si un individu était simplement placé dans l'un des quatre styles d'attachement ci-dessus catégories.

Les études sur les attachements des adultes se sont généralement concentrées sur deux types de relations différents. Les psychologues du développement ont étudié comment les styles d’attachement des parents chez les adultes influencent les styles d’attachement de leurs enfants. Pendant ce temps, les psychologues sociaux et de la personnalité ont examiné les styles d'attachement dans le contexte des relations étroites avec les adultes, en particulier les relations amoureuses.

Au milieu des années 80, Mary Main et ses collègues ont créé le Entretien de Adult Attachment, qui utilise les souvenirs des adultes de leurs expériences avec leurs parents comme enfants pour les classer dans l'un des quatre styles d'attachement similaires à ceux décrits ci-dessus. Main a ensuite examiné les styles d'attachement des enfants de ses participants adultes et a constaté que les adultes qui étaient solidement attachés avaient des enfants solidement attachés. Pendant ce temps, ceux qui ont les trois styles d'attachement précaires ont des enfants qui ont également un style d'attachement précaire similaire. Dans une autre étude, les femmes enceintes ont été interrogées sur l'attachement des adultes. Leurs enfants ont ensuite été testés pour le style d'attachement à l'âge de 12 mois. Comme la première étude, cette recherche a démontré que les styles d’attachement des mères correspondaient à ceux de leurs bébés.

La recherche a démontré que l'attachement à relations amoureuses adultes fonctionne de façon similaire à l'attachement dans les relations entre le nourrisson et la personne qui s'occupe de l'enfant. Bien que les adultes n'aient pas les mêmes besoins que les enfants, des études ont montré que les adultes attachement à leurs partenaires pour obtenir du soutien lorsqu'ils sont bouleversés, tout comme les nourrissons soignants. La recherche a également démontré que même si les adultes avec un style d'attachement évitant et effrayant peuvent agir sur la défensive, ils sont toujours émotionnellement excités par les conflits avec leur autre significatif. D'un autre côté, les personnes ayant un attachement évitant et dédaigneux peuvent supprimer leurs émotions envers un autre significatif. En ce sens, l'évitement agit comme un mécanisme de défense qui aide l'individu à soulager la douleur provoquée par les difficultés relationnelles.

Des études ont indiqué que comportement social quotidien est également informé par son style d'attachement. Les individus solidement attachés ont tendance à avoir des interactions sociales positives sur une base régulière. En revanche, ceux qui ont un style d’attachement inquiet éprouvent un mélange de des interactions sociales quotidiennes négatives, qui peuvent renforcer à la fois leur désir et leur méfiance des relations. De plus, ceux qui ont un style d'attachement évitant et dédaigneux ont tendance à avoir des relations sociales plus négatives que positives. les interactions dans leur vie quotidienne, et en général, éprouvent moins d'intimité et de plaisir dans les situations sociales. Ce manque de plaisir pourrait être l'une des raisons pour lesquelles les personnes qui ont un attachement évitant la dédaigneuse gardent souvent les autres à distance.

Les chercheurs conviennent généralement que les styles d'attachement dans l'enfance influencent les styles d'attachement à l'âge adulte, cependant, le degré de cohérence n'est probablement que modeste. En fait, à l'âge adulte, on peut expérimenter différents styles d'attachement avec différentes personnes dans leur vie. Par exemple, une étude a montré qu’il n’y avait qu’une association faible à modérée entre les style d'attachement actuel avec une figure parentale et leur style d'attachement avec un romantique actuel partenaire. Pourtant, certains résultats de recherche indiquent que les styles d'attachement sont renforcés parce que les gens choisissent d'avoir des relations avec ceux qui confirment leurs croyances sur les liens étroits.

Ainsi, la question de la stabilité et du changement dans les styles d'attachement individuels n'est pas résolue. Différentes études ont fourni des preuves différentes selon la façon dont l'attachement est conceptualisé et mesuré. De nombreux psychologues supposent qu'il existe une stabilité à long terme dans le style d'attachement, en particulier à l'âge adulte, mais c'est toujours une question ouverte qui nécessite des recherches supplémentaires.

• Fraley, R. Chris. "Théorie et recherche de l'attachement des adultes: un bref aperçu." 2018. http://labs.psychology.illinois.edu/~rcfraley/attachment.htm
• Fraley, R. Chris et Phillip R. Rasoir. "La théorie de l'attachement et sa place dans la théorie et la recherche contemporaines de la personnalité." Manuel de personnalité: théorie et recherche, 3e éd., Édité par Oliver P. John, Richard W. Robins et Lawrence A. Pervin, The Guilford Press, 2008, p. 518-541.
• McAdams, Dan. La personne: une introduction à la science de la psychologie de la personnalité. 5e éd., Wiley, 2008.
• "Quels sont les quatre styles de pièces jointes?" Meilleure aide. 28 octobre, 2019. https://www.betterhelp.com/advice/attachment/what-are-the-four-attachment-styles/