Vous pouvez aimer le fluorure dans votre dentifrice, mais être opposé à la fluoration de l'eau potable publique ou préférer ne pas en boire. Même si le fluorure n'a pas été ajouté à votre eau, il peut de toute façon contenir du fluorure. Si tu ne veux pas boire eau fluorée, vous avez plusieurs options. Vous pouvez acheter eau en bouteille qui a été purifié par osmose inverse ou distillation. Si aucun de ces procédés de purification n'est spécifiquement indiqué sur l'emballage, supposez que l'eau est fluorée. Votre autre option est d'éliminer vous-même le fluorure de l'eau. Vous ne peut pas le résumer - qui concentre en fait le fluorure dans l'eau restante. La plupart des filtres à eau domestiques n'éliminent pas le fluorure. Les types de filtres faire éliminer le fluorure sont des filtres d'alumine activés, des unités d'osmose inverse et des configurations de distillation. Bien sûr, vous ingérez du fluorure à travers plus que de l'eau. Si vous essayez de réduire votre consommation, j'ai dressé une liste de façons de réduire votre exposition au fluorure.
En remarque, lorsque vous achetez de l'eau en bouteille, gardez à l'esprit que «l'eau distillée» n'est pas toujours adaptée à une utilisation comme eau potable. Il peut y avoir des impuretés désagréables dans eau distillée qui sont mauvais pour vous. Donc, en utilisant un produit étiqueté "distillé boire de l'eau" c'est bien. En buvant toute vieille eau distillée... pas un si bon plan.