Le temps est souvent l'un des biens les plus précieux dont dispose un étudiant pendant ses années d'école. Alors que les fonds et le sommeil peuvent être rares, beaucoup - sinon la plupart - étudiants sont également presque toujours à court de temps. Pendant finales universitaires, avoir de bonnes compétences en gestion du temps devient encore plus important. Mais quelles mesures pouvez-vous prendre pour vous assurer de bien gérer votre temps pendant le chaos de la semaine des finales?
Première étape: dormez un peu. Lorsque les choses deviennent difficiles, le sommeil est souvent coupé de votre horaire. Ce document et ce rapport de laboratoire doivent être faits d'ici demain matin, alors... pas de sommeil ce soir, non? Faux. Ne pas dormir suffisamment à l'université peut vous coûter cher plus temps à long terme. Votre cerveau fonctionnera plus lentement, vous serez plus susceptible de tomber malade, vous serez moins en mesure de gérer le stress et - oh oui - vous serez super fatigué tout le temps. Donc, même si cela semble contre-intuitif, investissez un peu de temps pour obtenir des zzzz de qualité. Il y en a toujours quelques-uns
façons de dormir un peu plus à l'école, quel que soit le rythme de votre emploi du temps.Deuxième étape: Priorisez souvent. Gardez une liste courante - dans votre tête, sur votre ordinateur portable, sur votre téléphone, dans le cloud - des principaux projets et tâches que vous gérez pendant la semaine des finales. Ajustez-le aussi souvent que nécessaire et faites-y référence lorsque vous vous sentez stressé par tout ce que vous avez à faire. Si vous vous sentez dépassé, concentrez-vous uniquement sur les 1 ou 2 premiers articles. Vous ne pouvez faire que tant de choses à la fois, alors se concentrer sur les plus importantes peut vous aider à vous sentir comme si vous accomplissiez quelque chose au lieu de vous soucier de tout ce que vous devriez faire. De plus, l’une des meilleures façons de gérer votre temps est de éviter de tergiverser. Si vous avez un document final à remettre mardi, prévoyez du temps pour y travailler pendant le week-end au lieu de planifier de vous lever toute la nuit du lundi soir pour le faire. La planification de la procrastination n'est pas une gestion du temps; c'est tout simplement stupide et, ironiquement, une grande perte de temps.
Troisième étape: laissez du temps supplémentaire, au cas où. Aussi dur et autant que vous pourriez essayer de planifier chaque détail de votre vie collégiale, il arrive parfois que des choses se produisent. Vous tombez malade; votre ordinateur portable se bloque; votre colocataire perd vos clés; votre voiture tombe en panne. Laissez autant de temps que possible chaque jour pendant la semaine des finales pour le temps flexible. De cette façon, vous n'aurez pas à vous inquiéter lorsque l'inévitable se produit, car vous saurez que vous avez déjà un peu de temps pour faire face à l'inattendu. Et si rien ne se passe et que vous vous retrouvez avec du temps libre, vous pouvez redéfinir les priorités et vous recentrer au besoin.
Quatrième étape: Prévoyez du temps pour vous détendre. Les finales peuvent être incroyablement, étonnamment stressantes, et vous ne vous rendez peut-être pas compte à quel point cela vous pèse jusqu'à la fin. Le stress mental, la charge de travail, le manque de sommeil et l'importance de tout ce que vous avez à faire peuvent parfois vous sembler accablants. Heureusement, l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vider votre esprit est de simplement le laisser se détendre. Planifier un temps d'arrêt peut vous faire gagner du temps, car vous serez ensuite mentalement rechargé et plus efficace. Prenez 20 minutes pour lire un magazine de potins dans le café du campus; faire de l'exercice tout en écoutant de la musique au lieu d'essayer de lire; allez jouer à un jeu de ramassage avec des amis. Laissez votre cerveau faire une pause afin qu'il puisse redevenir un cheval de bataille au lieu d'un simple morceau de bouillie épuisé.
Cinquième étape: ne dépendez pas de solutions rapides. La caféine, les boissons énergisantes et d'autres stimulants peuvent être tentants à utiliser lorsque vous sentez que vous êtes épuisé. Malheureusement, les correctifs à court terme peuvent finir par vous coûter plus de temps qu'ils ne vous font économiser, ce qui peut être particulièrement dangereux pendant la semaine de la finale. Au lieu de claquer un coup d'énergie, prenez quelques minutes supplémentaires pour manger des protéines et des légumes. Il aura meilleur goût, vous vous sentirez mieux et vous ne vous retrouverez pas dans une confiture en peu de temps. Et bien que le café puisse être un excellent remontant le matin ou l'après-midi, il ne devrait pas être votre principal groupe alimentaire pendant la semaine de la finale.
Sixième étape: demandez de l'aide lorsque vous en avez besoin. Demander de l'aide est à peu près la même chose pour le cours pendant la vie d'un étudiant. C'est un étudiant rare qui peut réussir quatre (ou plus) années de travail au niveau collégial sans avoir besoin d'un peu d'aide de temps en temps. Par conséquent, n'ayez pas peur de demander de l'aide lorsque vous en avez besoin - surtout si c'est pendant une période aussi critique que la semaine de la finale. Il y a beaucoup de endroits pour demander de l'aide et bon nombre d'entre eux disposent de ressources supplémentaires pour faire face au besoin accru d'assistance à la fin d'un semestre.
Septième étape: éviter perte de temps improductive. Passer quelques minutes sur YouTube peut-il être une bonne pause? Absolument. Mais passer deux heures, il peut y avoir un problème majeur lorsque vous êtes au milieu de la finale. Votre cerveau peut avoir besoin d'une pause, mais n'oubliez pas d'être intelligent sur la façon dont vous utilisez votre temps. Si vous voulez vraiment faire quelque chose de stupide, utilisez votre temps à bon escient et essayez d'effectuer plusieurs tâches quand et si vous le pouvez. Si YouTube vous appelle, par exemple, faites votre lessive en même temps afin de vous sentir (et en fait être!) Productif lorsque vous revenez à vos tâches les plus importantes.