Comment réussir au Collège

Presque tous les étudiants détestent les sessions de cram. Des séances d'étude intenses et stressantes peuvent avoir des effets néfastes sur votre GPA et votre santé. Et bien qu'il n'y ait aucune feuille de route garantie pour réussir au collège, changer vos habitudes d'étude et adapter votre approche à vos cours peut faire une grande différence. Les conseils suivants sont un excellent point de départ.

Apportez un cahier avec vous en classe et utilisez-le pour rayer et griffonner tout ce que vous pouvez. Il n'a pas besoin d'être soigné, il n'a même pas besoin d'être lisible. Après le cours (dans une heure environ), transférez vos notes sur votre deuxième cahier. Prenez votre temps avec ces notes: mettez en évidence les points clés, marquez les domaines sur lesquels votre professeur a mis l'accent, recherchez les définitions et enregistrez les questions pour la prochaine conférence.

La méthode des deux blocs-notes vous aidera à conserver des informations que vous auriez autrement pu oublier en quelques jours. La révision de tout le nouveau matériel immédiatement après la conférence le gardera frais dans votre esprit. De plus, écrire des choses au lieu de les taper conduit à une meilleure rétention, selon le

Faites-vous des amis avec quelqu'un de votre classe pendant la première semaine du semestre et programmez une session d'étude régulière. Au cours de vos sessions d'étude, passez en revue des blocs d'informations compliqués et expliquez-les les uns aux autres. Pensez au processus comme la narration - transformez vos devoirs en histoires et racontez-vous ces histoires. En plus de vous faire un nouvel ami, vous et votre copain d'étude se tenir mutuellement responsables tout le semestre.

L'importance de l'hydratation, de la nutrition et notamment le sommeil ne peut pas être surestimé. Votre capacité à vous souvenir peut passer jusqu'à 40 pour cent si vous n'avez pas suffisamment dormi. Essayez de dormir suffisamment de nuits autant que possible et essayez de garder le même horaire de sommeil chaque nuit, même le week-end.

En parlant d'un horaire de sommeil, il est important de noter qu'il n'y a pas d'horaire d'étude unique. Il y a beaucoup de recherches indiquant des avantages pour les études nocturnes et les études tôt le matin, vous ne devriez donc pas vous sentir obligé de maintenir un horaire inconfortable. Tant que vous dormez suffisamment et respectez vos engagements, votre emploi du temps dépend de vous. Si vous travaillez tard le soir, assurez-vous de vous donner de l'espace et du temps pour dormir chaque matin (ne vous inscrivez pas à des cours de 8 h si vous pouvez l'aider). Tout le monde n'est pas quelqu'un du matin, et c'est tout à fait correct.

le Technique de Pomodoro est une méthode de mise au point qui repose sur de courtes périodes de travail intense et de nombreuses pauses. Pour essayer la technique, réglez une minuterie sur 25 minutes et travaillez sur une seule tâche. Lorsque la minuterie sonne, faites une pause de cinq minutes, puis réglez une autre minuterie de 25 minutes et retournez au travail. Après quatre intervalles de 25 minutes, faites une pause plus longue. Vous constaterez peut-être que la méthode Pomodoro vous aide à en faire plus en moins de temps sans vous sentir épuisé. De plus, de courtes pauses d'étude sont connu pour améliorer la concentration.

Comprendre votre style d'apprentissage, puis adaptez votre techniques d'étude pour convenir à ce style. N'oubliez pas d'expérimenter quelques stratégies pour trouver ce qui vous convient le mieux. Si aucun des trois styles d'apprentissage primaires ne vous convient, vous pourriez bénéficier d'une stratégie d'étude combinant deux styles différents.

Et pas seulement lorsque vous avez du mal. Ouvrez les voies de communication avec vos professeurs au début du semestre afin que, lorsque des questions se posent, votre professeur sache que vous avez un intérêt direct pour la classe et le matériel. Développer de solides relations avec le corps professoral vous aidera également si vous envisagez demander des bourses ou vous avez besoin lettre de recommandation pour les études supérieures.

Ou, plus précisément, intégrer la musique dans vos sessions d'étude. La musique améliore l'activité cérébraleet la musique du jeu vidéo est spécialement conçue pour stimuler l'activité cérébrale et vous garder concentré. Les chansons sans paroles et optimistes vous garderont motivé sans vous distraire.

Espacer vos études est bénéfique pour rétention à long terme du matériel. Si vous passez en revue vos notes chaque jour pendant 15 minutes, vous pourrez conserver ce que vous apprenez dans vos cours sur le long terme. Essayez de ne pas ignorer les jours de révision, sinon vous risquez de perdre ce que vous avez conservé (surtout s'il s'agit de nouveau matériel).

Il y a un masse massive de recherches qui relie l'exercice avec de bonnes notes et amélioration des capacités d'apprentissage et cognitives- surtout si vous vous entraînez en premier et étudiez ensuite. Si vous êtes coincé dans une ornière d'étude et que vous n'avez pas le temps d'aller au gymnase, faites une petite promenade. L'air frais et un changement d'environnement vous aideront à créer des connexions et à résoudre des problèmes.

Si vous avez du mal à vous concentrer sur votre espace d'étude, essayez d'étudier à différents endroits. Pour certains apprenants, un changement de lieu crée des liens plus solides au matériel qui ne dépend pas de l'endroit où ils ont été initialement appris; en conséquence, l'information est plus facilement rappelée plus tard.

Si vous avez du mal à gérer votre temps d'étude, vous pourriez penser que trouver un emploi ne fera qu'aggraver le problème. Cependant, la recherche suggère que les étudiants qui travaillent emplois à temps partiel à l'école ont tendance à obtenir de meilleures notes parce que l'expérience améliore les compétences en gestion du temps.