Combien de temps pouvez-vous vivre sans nourriture, eau ou sommeil?

Vous pouvez vivre sans climatisation ni plomberie intérieure, mais il y a de véritables nécessités de la vie. Vous ne pouvez pas survivre longtemps sans nourriture, eau, sommeil ou air. Les experts en survie appliquent la «règle des trois» pour durer sans l'essentiel. Vous pouvez passer environ trois semaines sans nourriture, trois jours sans eau, trois heures sans abri et trois minutes sans air. Cependant, les "règles" ressemblent davantage à des directives générales. Évidemment, vous pouvez durer beaucoup plus longtemps dehors quand il fait chaud que quand il fait froid. De même, vous pouvez durer plus longtemps sans eau lorsqu'il fait humide et frais que lorsqu'il fait chaud et sec.

Jetez un œil à ce qui vous tue en fin de compte lorsque vous partez sans les bases de la vie et combien de temps les gens ont survécu sans nourriture, eau, sommeil ou air.

Le nom technique de la famine est inanition. C'est une malnutrition extrême et

Une personne affamée est moins sensible à la soif, donc parfois la mort est due aux effets déshydratation. Les affaiblis système immunitaire rend également un individu plus susceptible d'attraper une infection mortelle. Une carence en vitamines peut également entraîner la mort. Si une personne dure assez longtemps, le corps commence à utiliser protéine des muscles (y compris le cœur) comme source d'énergie. Habituellement, la cause du décès est un arrêt cardiaque dû à des lésions tissulaires et à un déséquilibre électrolytique.

En remarque, les personnes affamées ne se font pas toujours gonfler l'estomac. La distension de l'estomac est une forme de malnutrition due à une grave carence en protéines appelée kwashiorkor. Il peut survenir même avec un apport calorique suffisant. Le ventre est rempli de liquide ou d'œdème, pas de gaz, comme on le pense généralement.

L'eau est un molécule essentielle à la vie. Selon votre âge, votre sexe et votre poids, vous êtes composé d'environ 50 à 65% d'eau, qui est utilisé pour digérer les aliments, transporter l'oxygène et les nutriments dans le sang, éliminer les déchets et amortir les organes. Étant donné que l'eau est si critique, il ne faut pas s'étonner que mourir de déshydratation soit une façon désagréable de procéder. Oh, à la fin, une victime est inconsciente, donc la partie mourante n'est pas si mauvaise, mais cela ne se produit qu'après des jours de douleur et de misère.

La soif vient d'abord. Vous commencerez à avoir soif après avoir perdu environ 2% de votre poids corporel. Avant que l'inconscience se produise, le reins commencer à fermer. Il n'y a pas assez de liquide pour produire de l'urine, donc la plupart des gens cessent de ressentir le besoin d'uriner. Tenter de le faire de toute façon peut entraîner une sensation de brûlure dans la vessie et l'urètre.

Le manque d'eau provoque une gerçure de la peau et une toux sèche et rauque. Cependant, la toux ne sera pas la pire. Même si vous manquez de liquides, cela n'empêchera pas les vomissements. L'augmentation acidité de l'estomac peut produire des soulèvements secs. Le sang s'épaissit, augmentant la fréquence cardiaque. Un autre résultat désagréable de la déshydratation est une langue enflée. Pendant que votre langue gonfle, vos yeux et votre cerveau rétrécissent. À mesure que le cerveau rétrécit, la membrane ou les méninges s'éloigne des os du crâne, ce qui peut se déchirer. Attendez-vous à un horrible mal de tête. La déshydratation conduit finalement à des hallucinations, des convulsions et un coma. La mort peut résulter d'une insuffisance hépatique, d'une insuffisance rénale ou d'un arrêt cardiaque.

Bien que vous puissiez mourir de soif après trois jours sans eau, il existe de nombreux rapports de personnes d'une durée d'une semaine ou plus. Plusieurs facteurs entrent en jeu, notamment le poids, la santé, combien vous vous exercez, la température et l'humidité. Le dossier est censé être de 18 jours, pour un prisonnier laissé accidentellement dans une cellule de détention. Cependant, il semblerait qu'il ait léché de la condensation sur les murs de sa prison, ce qui lui a fait gagner du temps.

Tout nouveau parent peut vérifier qu'il est possible de passer des jours sans dormir. Pourtant, c'est un processus essentiel. Alors que les scientifiques découvrent encore les mystères du sommeil, il est connu pour jouer un rôle dans la formation de la mémoire, la réparation des tissus et synthèse d'hormones. Le manque de sommeil (appelé agrypnie) entraîne une diminution de la concentration et du temps de réaction, une diminution des processus mentaux, une motivation réduite et une perception altérée.

Combien de temps pouvez-vous rester sans dormir? Des rapports anecdotiques indiquent que les soldats au combat sont connus pour rester éveillés pendant quatre jours et que les patients maniaques ont duré de trois à quatre jours. Des expériences ont documenté des personnes normales restant éveillées pendant 8 à 10 jours, sans aucun dommage permanent apparent après une nuit ou deux de sommeil normal pour récupérer.

Le détenteur du record du monde était Randy Gardner, un lycéen de 17 ans qui est resté éveillé pendant 264 heures (environ 11 jours) pour un projet d'expo-sciences en 1965. Alors qu'il était techniquement éveillé à la fin du projet, il était complètement dysfonctionnel à la fin.

Cependant, il existe des troubles rares, tels que le syndrome de Morvan, qui peuvent provoquer une personne sans sommeil pendant plusieurs mois! La question de savoir combien de temps les gens peuvent rester éveillés reste finalement sans réponse.

Combien de temps une personne peut passer sans air est vraiment une question de combien de temps elle peut passer sans oxygène. C'est encore plus compliqué si d'autres gaz sont présents. Par exemple, respirer le même air encore et encore est plus susceptible d'être mortel en raison de la excès de dioxyde de carbone plutôt que l'oxygène appauvri. La mort par élimination de tout l'oxygène (comme un vide) peut survenir à cause des résultats du changement de pression ou éventuellement du changement de température.

Lorsque le cerveau est privé d'oxygène, la mort survient parce que l'énergie chimique est insuffisante ou glucose pour nourrir les cellules du cerveau. Le temps que cela prend dépend de la température (plus froid est meilleur), du taux métabolique (plus lent est meilleur) et d'autres facteurs.

En cas d'arrêt cardiaque, l'horloge commence à tourner lorsque le cœur s'arrête. Lorsqu'une personne est privée d'oxygène, le cerveau peut survivre pendant environ six minutes après l'arrêt du cœur. Si la réanimation cardio-pulmonaire (RCR) commence dans les six minutes suivant l'arrêt cardiaque, il est possible que le cerveau survive sans dommages permanents importants.

Si la privation d'oxygène se produit d'une autre manière, peut-être noyadepar exemple, une personne perd connaissance entre 30 et 180 secondes. À 60 secondes (une minute), les cellules cérébrales commencent à mourir. Après trois minutes, des dommages durables sont probables. La mort cérébrale survient généralement entre cinq et dix minutes, peut-être quinze minutes.

Les gens peuvent s'entraîner à utiliser plus efficacement l'oxygène. Le détenteur du record du monde de plongée libre a retenu son souffle pendant 22 minutes et 22 secondes sans souffrir de lésions cérébrales!

• Bernhard, Virginie (2011). Un conte de deux colonies: que s'est-il vraiment passé en Virginie et aux Bermudes?. University of Missouri Press. p. 112.
• "La physiologie et le traitement de la famine". Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.