Feuilles de travail sur la santé, la sécurité et la nutrition pour les enfants

La nutrition, la santé et la sécurité sont des sujets importants à discuter avec vos enfants. Vous discuterez naturellement de nombreux faits sur ces sujets au cours de votre vie quotidienne. Cependant, passer du temps à se concentrer spécifiquement sur chacun d'eux peut aider les enfants à comprendre pourquoi leurs habitudes alimentaires, leur hygiène et l'exercice sont essentiels à leur bien-être général.

De plus, parler de sujets liés à la sécurité avec vos enfants permet de s'assurer qu'ils savent quoi faire en cas d'urgence ou de catastrophe naturelle.

Les feuilles de travail et les pages à colorier peuvent rendre la discussion de ces sujets plus attrayante et plus facile à comprendre pour les jeunes enfants. Utilisez certaines de ces collections imprimables gratuites pour guider ou améliorer votre étude de la nutrition, de la santé et de la sécurité.

Une bonne nutrition est un élément important d'un mode de vie sain. Selon le département de l'agriculture des Etats-Unis

L'USDA suggère de manger une variété d'aliments et de limiter ceux qui contiennent du sucre ajouté, du sodium et des niveaux plus élevés de graisses saturées.

Ce n'est peut-être pas le sujet de prédilection des élèves, mais amusant feuilles de calcul imprimables sur les légumes, qui initient les enfants à une grande variété de légumes, peuvent rendre l'apprentissage de meilleures habitudes alimentaires un peu plus amusant. Il en va de même pour la recommandation de l'USDA de varier la façon dont vous mangez des légumes. Ils suggèrent de les essayer crus, cuits, frais, congelés ou en conserve. Rôtir les légumes au four ou sur le gril est aussi un régal!

Selon l'American Dental Association (ADA), "les caries restent la maladie chronique la plus répandue de l'enfance."Parce qu'elles sont si communes, les caries peuvent ne pas sembler être un gros problème, mais la santé bucco-dentaire est un élément important de la santé physique globale.

Une mauvaise santé bucco-dentaire peut augmenter le risque d'une personne d'avoir des problèmes de santé tels que les maladies cardiovasculaires, les infections respiratoires et certains types de cancer.

Utilisez un ensemble amusant de imprimables de santé dentaire pour initier vos enfants aux bases d'une bonne hygiène buccale. Certains des moyens les plus simples d'assurer une bonne santé bucco-dentaire incluent le brossage des dents au moins deux fois par jour, la soie dentaire, une alimentation saine et la visite régulière de votre dentiste.

Éducation physique est essentiel à la compréhension par l'élève des avantages d'un mode de vie actif. Un bon programme d'éducation physique enseignera aux enfants la santé, la forme physique et l'importance de l'activité physique régulière.

Une option pour enseigner l'EP est un éducation physique en ligne cours. D'autres options peuvent inclure la combinaison d'un cours de santé personnel avec un individu ou une équipe athlétisme pour s'assurer que les élèves restent actifs.

Les sports individuels peuvent inclure le golf, gymnastique, faire de la planche à roulettes, ou nager. D'autres sports comme tennis, badminton, et volley-ball peut également être joué avec seulement un ou deux joueurs dans chaque équipe.

Les enfants peuvent également aimer devenir actifs avec des sports d'équipe tels que base-ball, balle molle, basketball, ou le hockey.

Il peut être effrayant de penser aux urgences et aux catastrophes naturelles, mais savoir quoi faire en cas d'une telle situation peut sauver des vies.

Selon la Croix-Rouge américaine, "les enfants de moins de cinq ans sont deux fois plus susceptibles que les autres de mourir dans l'incendie d'une maison. "Il est important d'enseigner aux enfants les précautions à prendre en cas d'incendie ainsi que les mesures à prendre en cas d'incendie.

Combiner feuilles de travail sur la prévention des incendies qui introduisent des termes tels que exercice d'incendie et sortie de secours avec d'autres outils pour enseigner aux enfants des conseils de sécurité incendie potentiellement vitaux.

Ces conseils devraient inclure "arrêter, laisser tomber et rouler" si les vêtements d'un enfant prennent feu et où aller en cas d'incendie. Ayez un plan d'évacuation en place et pratiquez-le au moins deux fois par an.

Apprenez à vos enfants à quoi ressemblent les avertisseurs d'incendie de votre maison, comment appeler le 911 et l'importance d'aller chez les pompiers et de sortir de la maison en cas d'incendie.

Il est également important d'enseigner à vos enfants quoi faire en cas de catastrophe naturelle en fonction de ce qui est le plus probable dans votre région du pays. Vos enfants peuvent avoir besoin de savoir quoi faire en cas d'ouragan, de tornade ou de tremblement de terre.

Par exemple, vous pouvez utiliser un ensemble gratuit de feuilles de calcul tremblement de terre pour en savoir plus sur les endroits où les tremblements de terre se produisent généralement, leurs causes et les mesures de sécurité à prendre en cas de tremblement de terre.

Mis à jour par Kris Bales