Hyperthymesia: mémoire autobiographique très supérieure

Tu te souviens de ce que tu as mangé hier? Que diriez-vous de ce que vous avez mangé mardi dernier? Que diriez-vous de ce que vous avez pris pour le déjeuner, à cette date, il y a cinq ans?

Si vous êtes comme la plupart des gens, la dernière de ces questions semble extrêmement difficile - sinon totalement impossible - à répondre. Cependant, les chercheurs ont constaté qu'il y a des gens qui sont réellement capables de répondre à des questions comme celle-ci: des gens qui ont hyperthymesia, ce qui leur permet de se souvenir des événements de leur vie quotidienne avec un haut niveau de détail et de précision.

Les personnes atteintes d'hyperthymesia (également appelées mémoire autobiographique très supérieure, ou HSAM) sont capables de se souvenir des événements de leur vie avec un niveau de détail incroyablement élevé. Étant donné une date aléatoire, une personne qui a hyperthymesia sera généralement en mesure de vous dire quel jour de la semaine c'était, quelque chose qu'ils ont fait ce jour-là, et si des événements célèbres se sont produits à cette date. En fait, dans une étude, les personnes atteintes d'hyperthymesia ont pu se rappeler ce qu'elles avaient fait à des dates précises même lorsqu'elles ont été interrogées pendant des jours

La capacité des personnes atteintes d'hyperthymesie semble être propre à se souvenir des événements de leur propre vie. Les personnes atteintes d'hyperthymesia en général ne peut pas répondre ces mêmes types de questions sur les événements historiques qui se sont produits avant leur naissance, ou sur les souvenirs plus tôt dans leur vie (leur mémoire extraordinaire commence généralement autour de leur préadolescent ou de leur jeune adolescent ans). De plus, les chercheurs ont constaté qu’ils ne font pas toujours mieux que la moyenne sur les tests qui mesurent types de mémoire autre que la mémoire de leur propre vie (comme des tests leur demandant de se souvenir de paires de mots qui leur ont été donnés dans une étude de recherche).

Quelques recherches suggère que certaines régions du cerveau pourraient être différentes chez les personnes souffrant d'hyperthymie, par rapport à celles qui n'en souffrent pas. Cependant, comme le dit le chercheur James McGaugh 60 minutes, il n'est pas toujours clair si ces différences cérébrales sont à l'origine de l'hyperthymie: «Nous avons le problème du poulet / œuf. Ont-ils ces régions cérébrales plus grandes parce qu'ils l'ont beaucoup exercé? Ou ont-ils de bons souvenirs… parce qu'ils sont plus grands? »

Une étude ont constaté que les personnes atteintes d'hyperthymesia pouvaient avoir tendance à devenir plus absorbées et immergées dans les expériences quotidiennes, et qu'elles avaient tendance à avoir une forte imagination. L'auteur de l'étude suggère que ces tendances peuvent amener les personnes atteintes d'hyperthymie à être plus attentives aux événements de leur vie et de revisiter ces expériences davantage - les deux pourraient aider à se souvenir événements. Psychologues ont également émis l'hypothèse que l'hyperthymie peut avoir liens avec le trouble obsessionnel-compulsif, et ont suggéré que les personnes atteintes d'hyperthymesia pourraient passer plus de temps à méditer sur les événements de leur vie.

L'hyperthymie peut sembler une compétence extraordinaire à posséder - après tout, ne serait-il pas formidable de ne jamais oublier l'anniversaire de quelqu'un ou un anniversaire?

Cependant, les chercheurs ont découvert qu'il peut également y avoir des inconvénients à l'hyperthymesia. Parce que les souvenirs des gens sont si forts, les événements négatifs du passé peuvent les affecter considérablement. Comme l'explique Nicole Donohue, qui souffre d'hyperthymesie, BBC Future, "Vous ressentez [les] mêmes émotions - c'est tout aussi brut, tout aussi frais" quand on se souvient d'un mauvais souvenir. " Cependant, comme l'explique Louise Owen 60 minutes, son hyperthymesia peut aussi être positive car elle l’encourage à profiter au maximum de chaque journée: «Parce que je Je sais que je vais me souvenir de ce qui se passe aujourd'hui, c'est comme si je pouvais faire pour faire aujourd'hui important? Que puis-je faire qui va faire ressortir aujourd'hui? "

Bien que nous ne soyons pas tous en mesure de développer les capacités de mémoire d'une personne atteinte d'hyperthymie, il existe de nombreuses choses que nous pouvons faire pour améliorer nos souvenirs, telles que exercice, en nous assurant d'avoir sommeil, et répéter les choses dont nous voulons nous souvenir.

Surtout, l'existence de l'hyperthymie nous montre que les capacités de la mémoire humaine sont beaucoup plus étendues que nous ne le pensions. Comme le dit McGaugh 60 minutes, la découverte de l'hyperthymie peut être un «nouveau chapitre»Dans l'étude de la mémoire.

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• Qu'est-ce que cela signifie d'avoir une hyperthymesia ou une mémoire autobiographique hautement supérieure (HSAM)? Healthline. https://www.healthline.com/health/hyperthymesia