Semble-t-il que vous devez faire pipi plus quand vous avez froid ou quand il fait froid dehors que quand il fait chaud? Ce n'est pas seulement votre imagination!
Lorsque vous avez froid, votre corps veut protéger vos organes internes vitaux des changements de température. Il le fait en resserrant les capillaires dans vos mains et vos pieds grâce à un processus appelé vasoconstriction périphérique. Vos extrémités deviennent froides, mais du sang chaud et grillé baigne votre cœur. Cela signifie qu'il y a plus de sang dans un volume plus petit, ce qui augmente la pression artérielle, ce qui oblige votre cerveau à signaler aux reins d'éliminer le liquide de votre sang. Votre volume d'urine augmente et vous devez uriner.
En plus des effets de la vasoconstriction, les températures froides modifient la perméabilité des cellules à l'eau. Protéines appelés aquaporines agissent comme des canaux pour permettre à l'eau d'entrer et de sortir des cellules plus rapidement que par osmose. Lorsque la température corporelle commence à baisser, les aquaporines limitent la quantité d'eau permise dans certaines cellules, y compris les cellules rénales et cérébrales. Moins d'eau entrant dans les cellules se traduit par plus d'eau dans la circulation sanguine. Ici aussi, votre cerveau dit à vos reins d'éliminer l'excès d'eau, de remplir votre vessie et de vous faire pipi.
Boire de l'alcool est-il un bon moyen de vous garder au chaud?
Si vous boire une boisson alcoolisée pour avoir chaud, vous risquez d'aggraver la situation. L'alcool vous déshydratera, en partie parce qu'il inhibe également les aquaporines. L'alcool agit comme un diurétique, donc votre corps pense qu'il a besoin de moins d'eau qu'il n'en avait avant de prendre cette première gorgée. L'alcool vous fait vous sentir chaud mais accélère en fait l'hypothermie en élargissant les capillaires. De cet effet, vous auriez besoin de faire pipi moins, mais la baisse continue de la température finirait par vous conduire à faire pipi plus et pourrait vous tuer du froid.
Un autre facteur à considérer est la transpiration. Si vous avez froid, vous ne perdez pas l'humidité par la transpiration. Lorsqu'il fait chaud, vous vous déshydratez lentement (ou rapidement) en transpirant. Si vous avez froid, vous retenez de l'eau par rapport à quand vous avez chaud.