Il y a environ 1 500 bactéries par centimètre carré de peau sur la main. L'un des meilleurs moyens de prévenir les bactéries les maladies liées et autres maladies infectieuses consistent à se laver les mains à l'eau et au savon.
Alors que presque tout le monde a entendu ce message, des études ont montré que les gens ne se lavent toujours pas les mains correctement. En fait, le lavage seul ne suffit pas pour empêcher la propagation des bactéries et autres germes. Après le lavage, vous devez également vous sécher soigneusement les mains avec une serviette propre ou un séchoir à air. Apprendre de bonnes habitudes d'hygiène des mains est essentiel pour réduire la propagation des germes.
Les germes, tels que les bactéries et virus, sont microscopiques et difficilement visibles à l'œil nu. Ce n'est pas parce que vous ne pouvez pas les voir qu'ils ne sont pas là. En fait, certains les bactéries vivent sur votre peau et certains vivent même en vous. Les germes résident généralement sur les objets du quotidien tels que les téléphones portables, les caddies et votre brosse à dents. Ils peuvent être transférés d'objets contaminés vers vos mains lorsque vous les touchez. Certaines des façons les plus courantes de transmettre les germes à vos mains consistent à manipuler de la viande crue, à utiliser les toilettes ou à changer une couche, en toussant ou en éternuant, et après
contact avec les animaux.Bactérie pathogène, virus, champignonset d'autres germes provoquent des maladies chez l'homme. Ces germes accèdent au corps lorsqu'ils sont transférés d'une personne à l'autre ou au contact de surfaces contaminées. Une fois à l'intérieur du corps, les germes évitent les système immunitaire et sont capables de produire des toxines qui vous rendent malade. Les causes les plus courantes de les maladies d'origine alimentaire et l'intoxication alimentaire sont des bactéries, des virus et des parasites. Les réactions à ces germes (dont certains sont énumérés ci-dessous) peuvent aller d'un léger inconfort gastrique et de la diarrhée à la mort.
Un lavage et un séchage des mains appropriés sont la méthode la plus efficace pour prévenir la propagation des maladies, car ils élimine la saleté et les germes qui peuvent se propager aux autres et aide à garder l'environnement autour de vous nettoyer. Selon le CDC, bien se laver et se sécher les mains réduit de 33% le risque de tomber malade avec la diarrhée. Cela réduit également le risque de contracter une maladie respiratoire jusqu'à 20%.
Il est important d'avoir des mains propres parce que les gens utilisent souvent leurs mains pour toucher leurs yeux, leur nez et leur bouche. Le contact avec ces zones donne aux germes, comme le virus de la grippe, un accès à l'intérieur du corps où ils peuvent provoquer des maladies et peuvent également se propager peau et les infections oculaires.
Vous devez toujours vous laver les mains après avoir touché tout ce qui peut être souillé ou qui a une forte probabilité d'être contaminé par des germes, comme la viande crue, et après être allé aux toilettes.
Se laver les mains est un processus simple qui offre de grands avantages pour la santé. La clé est de bien se laver et sécher les mains pour éliminer la saleté, les bactéries et autres germes. Il y a quatre étapes simples pour se laver les mains. Ceux-ci sont:
Se sécher les mains est une étape à ne pas négliger lors du nettoyage. Bien sécher vos mains n'inclut pas d'essuyer vos mains sur vos vêtements pour les sécher. Se sécher les mains avec une serviette en papier ou utiliser un sèche-mains sans se frotter les mains sont les plus efficaces pour maintenir le nombre de bactéries à un niveau bas. Frotter vos mains ensemble tout en les séchant sous un sèche-mains compense les avantages du lavage des mains en ramenant les bactéries de la peau à la surface. Ces bactéries, ainsi que celles qui n'ont pas été éliminées par lavage, peuvent ensuite être transférées sur d'autres surfaces.
La meilleure option pour éliminer la saleté et les germes de vos mains est le savon et l'eau. Cependant, certains désinfectants pour les mains peut servir d'alternative lorsque le savon et l'eau ne sont pas disponibles. Les désinfectants pour les mains ne doivent pas remplacer le savon et l'eau, car ils ne sont pas aussi efficaces pour éliminer la saleté ou les aliments et les huiles qui peuvent se mettre sur les mains après avoir mangé. Les désinfectants pour les mains fonctionnent en entrant en contact direct avec les bactéries et d'autres germes. L'alcool dans le désinfectant décompose les bactéries membrane cellulaire et détruit les germes. Lorsque vous utilisez un désinfectant pour les mains, assurez-vous qu'il est à base d'alcool et contient au moins 60% d'alcool. Utilisez une serviette en papier ou un chiffon pour enlever toute saleté ou nourriture sur vos mains. Appliquez le désinfectant pour les mains comme indiqué sur les instructions. Frottez le désinfectant sur vos mains et entre vos doigts jusqu'à ce que vos mains soient sèches.