La bursite est définie comme l'irritation ou l'inflammation d'une bourse (sacs remplis de liquide attachés aux articulations). Elle survient le plus souvent chez les adultes de plus de 40 ans et entraîne une gêne ou une perte de mouvement articulation touchée.
Qu'est-ce qu'une bourse?
Une bourse est un sac rempli de liquide situé autour des articulations du corps qui réduit la friction et facilite les mouvements lorsque les tendons ou les muscles passent sur les os ou la peau. Ils sont situés autour des articulations et réduisent la friction et facilitent les mouvements lorsque les tendons ou les muscles passent sur les os ou la peau. Les bourses se trouvent à côté de toutes les articulations du corps.
Quels sont les symptômes de la bursite?
Le principal symptôme de la bursite est une douleur dans les articulations du corps - qui survient généralement à l'épaule, au genou, au coude, à la hanche, au talon et au pouce. Cette douleur peut commencer subtilement et devenir extrêmement intense, surtout en présence de dépôts de calcium dans la bourse. La sensibilité, l'enflure et la chaleur accompagnent ou précèdent souvent cette douleur. La réduction ou la perte de mouvement au niveau de l'articulation touchée peut également être symptomatique d'une bursite plus sévère, comme le cas de "épaule gelée" ou capsulite adhésive dans laquelle la douleur due à la bursite rend le patient incapable de bouger l'épaule
Quelles sont les causes de la bursite?
La bursite peut être causée par un impact traumatique aigu ou répétitif sur la bourse, un stress répétitif dû à une surutilisation de l'articulation et des infections post-opératoires ou des blessures.
L'âge est l'un des principaux facteurs à l'origine de la bursite. En raison du stress prolongé sur les articulations, en particulier celles nécessitant une utilisation quotidienne, les tendons se durcissent et deviennent moins tolérants aux stress, moins élastique et plus facile à déchirer, ce qui augmente la probabilité que la bourse puisse devenir irritée ou enflammé.
Les patients à risque doivent faire preuve de prudence lorsqu'ils s'engagent dans des activités qui causent un stress important aux articulations, comme le jardinage et de nombreux sports physiquement stressants, car ils sont également connus pour présenter un risque élevé de irritation.
D'autres conditions médicales qui provoquent un stress articulaire supplémentaire (comme la tendinite et l'arthrite) peuvent également augmenter le risque d'une personne.
Comment prévenir la bursite?
Être conscient de la pression exercée par les activités quotidiennes sur vos articulations, vos tendons et vos bourses peut réduire considérablement la probabilité de développer une bursite. Pour les patients qui commencent une nouvelle routine d'exercice, des étirements appropriés et une augmentation progressive du stress et de la répétition aideront à atténuer la possibilité d'une blessure de stress répétitif. Cependant, comme l'âge est l'une des principales causes de la maladie, la bursite n'est pas entièrement évitable.
Comment savoir si j'ai une bursite?
La bursite est difficile à diagnostiquer car elle partage de nombreux symptômes avec tendinite et l'arthrite. En conséquence, l'identification des symptômes et la connaissance des causes peuvent conduire à un diagnostic approprié de la bursite.
Suivez ces conseils si vous avez reçu un diagnostic de blessure de stress répétitif et utiliser un échelle visuelle de la douleur pour suivre et identifier votre douleur afin de déterminer si vous avez une bursite.
Si les symptômes ne s'atténuent pas après quelques semaines de soins, la douleur devient trop intense, un gonflement ou une rougeur se produit ou une fièvre se développe, vous devez planifier une consultation avec votre médecin.